Dýňová semínka jsou bohaté na nenasycené mastné kyseliny – zejména omega-3. Jsou vhodným zdrojem vitamínu A, E a kyseliny listové. Obsahují celou řadu cenných...

Kešu obsahují rostlinné tuky a velké množství nasycených mastných kyselin, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Jsou jedním z nejbohatších zdrojů hořčík...

Stěží se může nějaká rostlinná potravina světa měřit s výživnou hodnotou semena konopí. Ze všech rostlin má konopí nejvyšší obsah esenciálních mastných kyseli...

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků. Navíc ale obsahují i nezaned...

Pravidelnou konzumací lněného semínka uděláte mnoho pro své dobré trávení, pro své srdce a cévy, pro svou imunitu i pro kvalitu svých vlasů a nehtů. Pro docíl...

Mandle jsou velmi bohaté na hořčík, který v kombinaci s vápníkem našemu tělu zaručuje pevnost nehtů, vlasů a zdravou pokožku. Dále je hořčík potřeba pro správ...

Jedinečná směs arašídů, vlašských jader, para ořechů, lískových ořechů, mandlí a kešu je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí ochutnat co nejvíce produktů...

Para ořechy jsou nejbohatším zdrojem selenu, který pomáhá chránit buňky, povzbuzuje činnost protilátek imunitního systému a dokonce snižuje riziko vzniku rako...

Slunečnicové semínko obsahuje velké množství klíčových živin, které jsou našemu tělu prospěšné. Obsahují např. vitamin E, B6, selen, hořčík, draslík a esenciá...

Vlašské ořechy jsou velmi výživné, stačí nám proto pouhých 5 jader denně, a nemusíme se tedy obávat stoupající váhy. Při pravidelné a dlouhodobé konzumaci pom...